stress en burn-out herstel

Herstel op een duurzame manier van stress en burn-out 

En krijg weer energie en zin om van het leven te genieten!

Je bent altijd maar blijven doorgaan maar nu ben je uitgeput en geraak je niet meer vooruit. Jouw emoties gaan alle kanten op en je herkent jezelf niet meer.

Je bent snel overprikkeld, gespannen, emotioneel. Je trekt je terug en weet niet meer hoe je hier nog uit komt..

Tijd om hier wat aan te veranderen! Ik begeleid jou om jouw leven weer in handen te nemen zodat je weer gaat bruisen van energie en zin hebt om aan de dag te beginnen!

Herken je dit:

Je voelt je uitgeput, moe en hebt geen energie meer om de dag door te komen.

 

Je voelt je machteloos en schuldig omdat je niet meer kan..

 

Je loopt gespannen rond en huilt om het minste, je reageert buitenproportioneel door te roepen, schelden of met de deur te slaan. 

Je herkent jezelf niet meer. 

 

Je trekt je terug. Je hebt jarenlang voor iedereen klaar gestaan, maar nu je zelf in de put zit, hoor of zie je niemand 

en je vertrouwt niemand meer.

 

Het lukt je niet meer om goed te slapen, je hoofd staat niet stil en je ervaart spanningen over heel je lichaam: hoofdpijn, nek- en schouderklachten, een opgejaagd gevoel, maag- en darmklachten, hartkloppingen.. 

meer energie

Hoe zou het zijn als je:

Weer bruist van energie, je bent enthousiast om de dag te starten en dingen te gaan ondernemen. 

 

Minder snel geraakt wordt wanneer iets niet loopt zoals verwacht. Want je hebt er vertrouwen in en bent positief dat het goed komt. 

 

Zin hebt om erop uit te trekken met je gezin, om weer af te spreken met vrienden en familie. Je hebt er plezier in en kan genieten van het samen zijn

 

Je rustiger en meer ontspannen voelt. Je tijd en ruimte maakt voor rust en herstel momenten en de dagdagelijkse prikkels te verwerken. 

Dat is waarbij ik jou kan helpen! 

Zo kunnen we samenwerken:

Hersteltraject: van Burn-out naar Bloei!

Loopbaanbegeleiding


Herstel duurzaam van jouw stress of burn-out

tijdens dit persoonlijk traject zodat jij: 

  • weer energiek en enthousiast bent om de dag te starten!
  • veerkrachtiger bent en minder snel geraakt, je staat positief in het leven!
  • weer kan genieten en plezier maken!
  • weet hoe je terug tot rust kan komen, kan ontspannen!

 

Ik leer jou heel praktische technieken en tools aan

voor een duurzaam herstel. 

We doen dit stap voor stap, op maat van wat jij op dat moment nodig hebt.

Heb je het gevoel dat jouw job

niet meer aansluit bij wie jij bent?

 

Wil je graag een job vinden waar je écht gelukkig van wordt en weer energie van krijgt? 

Zodat je met meer plezier en voldoening aan een

nieuwe werkweek kan starten?

Ik begeleid je graag om een loopbaanrichting te kiezen 

die écht bij jou past

Wat anderen over mij zeggen

stress en burn-out herstel
stress en burn-out herstel
HSP coach en persoonlijke ontwikkeling

Hey, ik ben Britt!

Na lange tijd altijd maar door te blijven gaan en te zorgen voor iedereen behalve voor mezelf, botste ik hard tegen de muur en besloot dat het anders moest!

Ik zocht hulp en ontdekte dat mijn hoogsensitiviteit en mijn patronen zoals perfectionisme en pleasen er mee tot bijgedragen hebben dat ik in een burn-out belandde.

Ik ging mij hierin verdiepen en sindsdien is mijn missie om zoveel mogelijk vrouwen te helpen om meer rust te vinden in hun dagelijks leven vol prikkels en uitdagingen.

Ik vind het heerlijk om een steun en richtingaanwijzer te zijn voor anderen. Om te zien hoe jij écht stappen gaat zetten naar een gelukkiger en energieker leven!

Wil jij hier ook graag mee aan de slag gaan? Boek dan hier jouw gratis kennismakingsgesprek. Dan kijk ik mee naar jouw groeimogelijkheden en bekijken we of ik jou daarmee kan helpen.